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午前７時過ぎに起床、準備をしてジムへ出発。７時半過ぎにいつものLEISURE CENTREに到着。先に到着していたFMYくんと合流。最初にランニングをした後、ウェイトトレーニング。合計１時間ほど。スチームで少しくつろいだ後フラットに戻る。着替えて９時過ぎに出勤、９時半過ぎに到着しコーヒーを入れて仕事を開始する。今日も終日、INTERNAL BRICK ELEVATIONのパッケージに集中。昼休みは本社で事務所のテクニカルチームによるCDM REGULATIONとPII（専門職業賠償責任）のレクチャー。１時間半。レクチャー後サンドイッチを買って事務所に戻り食べながら仕事。２０時前まで、BRICK ELEVATIONに集中し、事務所を出る。

近くのベトナム料理屋で丼物を食べて帰宅。帰宅後紫キャベツのサラダとバナナを食べる。シャワーを浴びPART3の勉強、２５時半頃まで。ブログを更新し、眠る。