2017-03-30から1日間の記事一覧
午前７時過ぎ起床、着替えてジムへ。FMYくんも合流。ランニングから開始し、ウェイトトレーニングに移行。８時半まで。歩いて帰宅後シャワーを浴びて出勤する。今日は２０度まで気温が上がるそうだ。コートを来て出たけれども少し暑い。９時半到着しコーヒー…
午前７時過ぎ起床、着替えてジムへ。FMYくんも合流。ランニングから開始し、ウェイトトレーニングに移行。８時半まで。歩いて帰宅後シャワーを浴びて出勤する。今日は２０度まで気温が上がるそうだ。コートを来て出たけれども少し暑い。９時半到着しコーヒー…