２６日、水曜日。朝から晩迄多忙。色んなプロジェクトが事務所にやってくる、そして最初のドラフティングのほとんどすべてが僕のところにやってくる。嬉しい事ではあるけれども、その分犠牲になっているプロジェクトもある。単純に人手不足なのだ。まあそれでも仕事をこなしては１９時に去り、本日はジム。準備運動、筋トレ、そしてランニング。何も考えずに走る、努力をする。何も考えないという状態に至るのは当たり前の様に難しい。ちっとも雑念が払えない。１５分くらい走ると、呼吸が楽になり、一定のリズムで走り続けられる。そうすると少し頭の中がすっきりし始めた。今日は３５分走った。消費カロリーは３５０kcal、平均速度は１１．５km／h、走行距離約６km。驚いた事が１つあった。それは靴を変えた事で明らかになった。事務所終わりにいつも来ていたために今迄普通のカジュアルシューズで走っていた。「そういえばランニングシューズあったな」とふと思い出して今日はリーボックのランニングシューズを履いて走ってみたら、驚く程に快適なランニングになった。足にかかる負担が大幅に減った。軽くて、走りやすいのだった。これなら１時間でも走れそうだ。
ランニング後、スチーム、シャワー、サウナ。スチーム・サウナでもなかなか雑念が払えない。でもまあ実に爽快。家に帰って２人前パスタを作って完食。今日はよく寝られるだろう。夜はうとうとしながら新しいブログについて思考中。
