Even it's beginning of weekday, there are many people in the park. It makes me feel relax and piece to see middle aged people who wears suit, and students playing something. After 18:30, to the Chiropractic passing through Regent Park. This is second time. Firstly showing bit of memo which shows my diet for a week since last time. Doctor was quite satisfied with diet that i had, but recommended me to have something contains more proteins and fibre. Eat more breakfast!! After that using high-tech device to visualize my walking and weight balance. My right leg carries 3% more weigh than the left. This should ideally be equal. The length of my legs were bit more even than last time doctor said. The device analysed features of my foot more specifically. How it carries, and move during walking. Doctor said, "it is difficult to change unconscious or genetic habit, but let's have try!" Well,,, very interesting to know what is next.
平日でも公園には多くの人がやってくるんだなと、スーツ姿で緑に寝そべるおじさんや騒いでいる学生達をみて和む。１８時半、公園を一番良いルートで横切ってカイロプラクティックの先生の下へ。今回が２回目。まず先週の食事を事細かく記述したメモをみせて、食生活に関してアドバイスをもらう。基本的に野菜や果物を多く食べるので問題なし、栄養バランスも良し。だけど、もっとプロテインを含んだものを食べた方がよいということだった。それに朝ご飯をもっとしっかり食べなさい、で太りなさいと。その後最新テクで自分の歩行と直立状態の体重の移動をビジュアライズして見せてくれた。右足にかかる体重か左よりも３％重く、それが原因で腰の関節に負担がかかっている。脚の長さが違うんだからそれが原因だねと。でも先週やってもらってから、ちょっと軽くなったと思っていたら、先週よりも脚の長さが等しくなっているらしい。腰が痛くなかったわけだ。歩行に関しては、足の裏の微妙な動きがかなり詳細に分析され、自分の体重移動や、脚を離すタイミングなど、力のいれ具合、身体全体の重心の移動等、色んな事がチェックされ、統計と並べられ自分の悪い点が列挙される。改善するのは大変だな。「特に無意識的で遺伝的な癖とかは治しづらいけど、頑張ろう」と先生。次回はどんな事をするのか楽しみである。今日も骨がなった、楽器のように。かなり気分がよかったけど。
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