■

午前９時頃漢方の先生のところに行くKUBO-Cを見送り朝食を食べる。食後少し休んでから身支度を整えセンターへ。センターでKUBO-Cと合流し昼を食べた後色々と散策し夕方フラットに帰宅する。夕飯は冷凍しておいたハンバーグ、じゃがいも、人参などの付け合わせ、ご飯、味噌汁。夜は早めに就寝。