１月２３日、水曜日。
今日はじめてiPhoneの「GOOD NIGHT'S SLEEP ALARM」というアプリを使ってみた。日本語だと「快眠サイクル時計」というアプリであるけれども、起きたい時間にアラームを設定して枕元にiPhoneを置いて寝るだけ。「「心地よい睡眠」と「快適な目覚め」を、快適なタイミングでやさしく起こします」と謳うこのアプリ、そんなうまくいくものなのかと半信半疑で挑戦したが、快適に目が覚め起きれた。どういう仕組みか詳しくはわからないが、「睡眠中のレム睡眠/ノンレム睡眠状態をiPhoneの加速度センサーを利用して分析」するらしい。起きた後には睡眠状態を時間軸にそって表示したグラフも提供してくれる。まだ１度しか使っていないからかもしれないけど、今日もまた試してみたい。
事務所ではほぼ１日、GORING ON THAMESのホテル改装プロジェクトのイメージ制作に携わった。それ以外にもヤラなければならないものもあり、夜遅くまで事務所にいた。帰宅したのは１０時過ぎ。生憎行く予定をしていた今年はじめての稲門会の隔月集会である「いざよい夜会」には顔を出せなかった。残念。快眠サイクル時計をセットして眠るとしよう。
快眠サイクル時計：https://itunes.apple.com/jp/app/kuai-miansaikuru-shi-ji/id551544444?mt=8
