１月２３日、水曜日。今日はじめてiPhoneの「GOOD NIGHT'S SLEEP ALARM」というアプリを使ってみた。日本語だと「快眠サイクル時計」というアプリであるけれども、起きたい時間にアラームを設定して枕元にiPhoneを置いて寝るだけ。「「心地よい睡眠」と「快…