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午前７時起床、ジムに向けて出発。８時頃からジムで運動開始。ランニング２０分、ウェイトトレーニング、その後サウナ・スチーム。１０時過ぎまで。気持ちが良かった。帰宅後休憩、１２時過ぎにフラットを出発。CAMDENへ。ALBRTと１３時に待ち合わせてWOODYにてケバブのランチ。食後はYUMCHAAに移動しお茶をしながらPART３の話。ALBRTも３月初めの試験を受けるようなのでどのような準備が必要かなどを話したり。１６時過ぎに散会。僕はそのままセンターへ行き日本食材を買いに。米、味噌、納豆を購入し帰宅する。朝からのジムの疲れが出て部屋で休む。心地よい疲労感。２２時過ぎに遅めの夕飯を簡単に食べる。シャワーを浴びブログを更新し、２５時前に眠る。

マルタ・シチリア写真。

MODICAの八百屋にて。レモンが大きい。

MODICAから日帰りでSIRACUSA / シラクーザへも行った。

シラクーザ大聖堂。もともとギリシャのドリス式神殿だったものが後キリスト教の聖堂にコンバージョンされた建築。内部に入ると側廊にドリス式の柱が並んでいるから実に奇妙である。

シラクーザの海沿いで夕食を食べるレストランを探す。風が強く、寒い。