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午前８時過ぎ起床、身体の節々が痛い、昨日の運動が響いている。継続して慣れるようにしよう。ヤクルトだけ飲んで出勤。９時半到着しコーヒーを入れて仕事を開始する。MRK、RFがホリデーから戻ってきて仕事に復帰している。今週はやることが山積しているのを金曜日に残しておいたメモをみて再確認する。ゆっくりとはじめて徐々にスピードに乗って複数のことを同時にこなす。切り替え過ぎて、やるべきことを忘れないように気をつけながら進める。ランチはTEKとベトナム料理のレストランにて、僕はワンタンフォーを食べる。月曜日なので事務所内は寒いので。午後もスピードを落とさず続ける。１９時半頃に集中力がつきて終了する。八百屋で野菜を買って帰宅。夕飯は十六穀米、インスタントのお吸い物、それとロケッツ、ほうれん草、トマト、くるみ、かぶのサラダを山盛り作って食べる。ベジタリアンになるかな。夜は動画、メール、KUBO-CとFACEBOOKをして、ブログを更新して眠る予定。