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午前８時過ぎに目覚ましがなる。起床後朝食の準備、目玉焼き、オーブンでパンを焼き、カリフラワーとじゃがいもを蒸す。食後、パソコン作業をしたり。ランチはKUBO-C作のえび野菜ラーメン。美味しかった。食後フラット全体の掃除と洗濯をする。植物に水をやったり。夕飯はサーモンと野菜のオーブングリル、あさりの味噌汁、ごはん。美味しかった。夜シャワーを浴び、パソコン作業。２５時まで。ブログを更新し、就寝。