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午前９時半過ぎに目覚め起床、朝食を作る。きのこ、ほうれん草、ベーコン、目玉焼き。食後、フラット全体の掃除と洗濯。外は曇り、時々晴れ、少し気温が低い。午後、家事が一段落した後パソコン作業。昼ご飯は、KUBO-Cのポン酢テイストの鳥丼。美味しかった。食後作業。夕飯２０時より、鳥の煮物、ご飯、味噌汁。米はいつも食べているイタリア産ゆめにしきが切れたので、日本からいただいて持ち帰った米に切り替わる。美味しかった。夕食後パソコン作業を継続。シャワーを浴び、再び再開。２５時まで。ブログを更新し、就寝。