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WAITROSEで雑貨を買って帰宅。KUBO-Cの帰宅までPART3の勉強をする。KUBO-Cが夕飯を作ってくれた。鮭の酒蒸し、玄米、ほうれん草の味噌汁。美味しかった。食後PART3に戻る。夜食におにぎりも作ってくれたのでさらに力が入る。２５時過ぎまで。シャワーを浴びブログを更新して寝る予定。明日は朝早い。ジムだ。

本日の夕飯。