Sunday. Still remaining fatigue at part of my body, but lets get over it. from 12:00 to 14:00 Skype international conference. Pretty good progress, very very good one. Before swimming at swiss cottage as usual, stopping at DIY shop by camden station looking for M5 screws. I found 4 of them which were just 0.27pound. Swimming after that for one hour. Gradually i am getting used to swim longer distance and speed is accelerating slowly. awful sharp soreness in joints became dull as well. It was simple just to do enough exercises before you jump into the pool. Stretching is important.
日曜日、昨日の疲れがたまっている気がするけど、いい天気だから頑張ろう。１２時から１４時迄スカイプコンファレンス。進行状況は順調なりけり。１５時スイスコテージのスイミング行く前に、日曜大工の店にて必要なスクリューを探す。M５の１５mmと４０mmを２つずつ購入した。計２７ペンス。その後、スイミング１時間。だんだんと泳げる距離が長くなり、泳ぐスピードも上がって来た様に思う。今迄に時々あった嫌な傷みは、単純にも準備運動をきちんとしたら消えた。ストレッチ大切だ。
パブのテーブルでぼーとしていると「何ですぐ指が動くの」っていわれ癖なんだなと自覚する。でも木目の触感がよいというのも事実なのだ。
