午前８時過ぎに目が覚める。ベッドでダラダラと過ごし、１０時過ぎに起床し、朝食の準備。ベーグル、目玉焼き、茹でたカリフラワーとキャベツ、ソヤヨーグルト、果物。食後と午後は少しゆっくりと過ごす。昼は豚肉とネギのとろみうどん。夕方フラット全体の…
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