午前１０時半過ぎに起床。夜遅いので朝起床する時間も遅い。理想としては７、８時起きだけれども。KUBO-C今日はデトックスで簡単な断食とのこと。僕は野菜とトマトのスープを作り、パンと食べる。食後、フラットの掃除と洗濯。綺麗になった後、VISA CONSULTA…