１６日、日曜日。 朝１０時起床。掃除洗濯をすませ午後１番にジム。準備運動１０分（ウォーキング）、筋肉トレ、そしてランニング３０分、スチーム、サウナ。身体の毒素が全部出た感じで爽快。ジム１階のモロッコレストランでサラダとチバタをテイクアウト、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
