午前８時起床、朝食をとって出勤。雨が降っているので傘をさす。９時半過ぎに到着。コーヒーを飲みながら仕事を始める。構造担当のYVNと話し合って立面の修正。構造エンジニアにからのリクエストで立面図をアップデートする。ランチはM&Sでサンドイッチを購入し事務所で食べる。午後はWINDOW SCHEDULEのアップデートとWINDOW MATRIXの制作を開始。１９時まで集中する。今日は１８時半以降事務所を見渡すとほとんど誰もいなかった。夕方には晴れ間みえる程天気は回復。月曜日のフリスビーからの筋肉痛は癒えたので、今日は運動に持ってこい。少々仕事で疲れているけど、、いや、、疲れているからこそ走る。着替えてランニングへ。いつものコースを走る。走行距離５．００km、走行時間２７分、消費カロリー２９６KCAL。丘の上でストレッチをして休憩。景色を眺める。さすがに今日は芝生で寛いでいる人は少ない。運動している人は多かった。REGENTS PARKではソフトボール、サッカーをしているグループいた。歩いてフラットに帰宅。洗濯物を回してからシャワーを浴びる。さっぱりした後、クタクタに疲れながら夕食の準備。ロメインレタスとチーズのサラダを作り、昨日の残りを温め夕食とする。夜はメール返信、ブログ更新、ウェブで記事を読んだり。
今日のロンドン。
