午前７時過ぎに目覚め、着替えてジムへ。７時半過ぎFMYくんと合流しランニングから。その後ウェイトトレーニング。８時半過ぎシャワーを浴びてからフラットに戻り着替えて出勤。いい天気で気持ちが良い。９時半到着シココーヒーを入れて仕事を開始する。COMM…