午前７時過ぎに起床、運動する服に着替えて出発。７時半ジムに到着、FMYくんすでに到着している。ランニングの後ウェイトトレーニング。８時半までしっかり。歩いて帰宅後、シャワーを浴び出勤。９時半到着しコーヒーを入れて仕事を開始する。PARAPET OUTLET…