午前１０時過ぎに起床、朝食を作って食べた後、PART3の勉強。部屋の掃除を合間にしたり。KUBO-CはMORRISONSへ買い物へ。僕は家に残りPART3。昼ごはんは味噌ラーメンを作ってくれた。食後再びPART3。夕飯は玄米、油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き、豆と野菜のひじ…