SAINSBURY'Sにて買い物をして歩いて帰宅。夕飯の準備を始める。セロリと人参のスープ、鶏モモ肉のグリル（カレー風味）、ご飯。美味かった。今日の鶏モモ肉のグリルは大成功、片栗粉のおかげで外はカリとして中はジューシー、カレー粉もいい香りだった。夜は…

午前７時前起床、準備をしてKUBO-Cに見送られ出発。FMYくんの家に７時２０分到着し釣り具を手渡す。断捨離でいらないと決めた釣り具をあげた。FMYくんは釣り好きなのできっとお役に立てるかと。二人でジムへ。ランニング後、ウェイトトレーニング。８時４５…