３１日、月曜日。 特にコンペの疲れもないので、普通に朝起きられた。 ８時頃に起きる生活ができるといいのだけれど、、、。 １日ちゃんと３食食べる習慣をつけたい。最近は１日２食 が多くて、ひどい時は１食、食べない時もある。 おかげで悪い痩せ方をして…