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午前１０時過ぎに起床、ゆっくり眠れた。起きだしてパソコンに向かいニュースを読んだり。昼は白いご飯を温めふりかけで食べる。以前SHG君にもらった辛子明太風味「めんべいふりかけ」をかけて食べる。美味しかった。ふりかけご飯だけの昼。引き続きパソコンで動画を見たり、ニュースを読んだり。そういうしているともう夕方になってしまった。夕食を作り気力なく中華のテイクアウトを求め外出。家で食べ再びパソコン、飽きたら読書。でいつのまにか眠りに落ちた。起きたら２２時。完全に堕落した日曜日だった。